Trójglicerydy, tłuszcze - Odpowiednia dieta. - DUO Polska

Kiedy potrzebna jest dieta, która ma podwyższone trójglicerydy? Te organiczne substancje tłuszczowe, są w organizmie człowieka największym magazynem energii. Trójglicerydy pochłaniamy wraz z tłuszczem roślinnym, jak i zwierzęcym. W organizmie człowieka są produkowane z kwasów węglowodanowych i tłuszczowych w wątrobie. Jeśli ktoś je dosyć tłusto na codzień, je dużo słodzyczy, albo pije napoje z alkoholem, to nadmiar całej energii pochodzącej z takich produktów, przekształca się w trójglicerydy i odkłada w komórkach tłuszczowych. Każdy człowiek potrzebuje odpowiedniej ilości trójglicerydów, by być zdrowym i funkcjonować jak człowiek. Można go porównać do cholesterolu, gdzie również niebezpieczny staje się jego nadmiar w organizmie. Dlaczego nadmiar jest bardzo groźny? Nadmiar prowadzi do otyłości, chorób serca, całego układu krążenia i cukrzycy. Nawet malutkie kuleczki tłuszczu szkodzą wątrobie i sercu. Tak jak inne tłuszcze, ten też nie rozpuszcza się w wodzie. Dlatego o przy ich dużej liczbie, krążą we krwi.